이슬람 율법에 따른 음식 — 돼지고기·알코올, 미림·맛술에 주의.

일본에서의 할랄

할랄은 이슬람 율법이 허용하는 것을 뜻한다: 돼지고기나 돼지 부산물 없음, 알코올 없음, 그리고 고기(소고기, 닭고기, 양고기)는 이슬람 규율에 따라 도축되어야 한다. 도쿄의 할랄 시장은 크게 성장했다 — 이제 할랄 인증을 받은 라멘, 와규/야키니쿠, 일식 음식점이 있고, 무슬림 친화적인 곳도 많다.

일본 특유의 함정은 조미료에 있다: 미림(mirin)과 요리용 술(sake)(둘 다 알코올 함유)이 수많은 요리에 맛을 내고, 일반 간장(shoyu)은 양조 과정에서 소량의 알코올을 포함하며, 많은 라멘과 돈카쓰에는 돼지고기가 쓰인다. ‘닭고기’ 요리조차 튀김 기름이나 그릴을 돼지고기와 공유할 수 있다.

인증 vs. 무슬림 친화

  • 할랄 인증: 할랄 기관의 심사를 받음 — 가장 안전한 선택.
  • 무슬림 친화: 요청 시 돼지고기/알코올을 빼주지만, 정식 인증은 없음.

우리는 두 가지를 모두 표기한다. 필터로 찾고, 중요하다면 인증 수준을 확인하며, 아래 문구를 활용하라.

일본에서 주의할 점

  • 라멘 육수(돈코쓰), 교자, 돈카쓰 속 돼지고기 및 숨은 토핑으로서의 돼지고기
  • 미림과 맛술 — 윤기 소스, 조림, 데리야키에 쓰이는 알코올
  • 일반 간장과 미소에 미량의 알코올이 들어 있을 수 있음
  • 돼지고기와 다른 고기가 튀김 기름/그릴을 공유

자주 묻는 질문

일본 음식은 할랄에 적합한가요?
이슬람 율법이 허용하는 음식: 돼지고기 없음, 알코올 없음, 고기는 올바르게 도축. 일본에서는 미림, 맛술, 간장(알코올이 들어 있을 수 있음)과 돼지고기 베이스 육수를 조심하라.
일본에서 할랄가 주의해야 할 숨은 재료는?
라멘 육수(돈코쓰), 교자, 돈카쓰 속 돼지고기 및 숨은 토핑으로서의 돼지고기 / 미림과 맛술 — 윤기 소스, 조림, 데리야키에 쓰이는 알코올 / 일반 간장과 미소에 미량의 알코올이 들어 있을 수 있음 / 돼지고기와 다른 고기가 튀김 기름/그릴을 공유
할랄라고 일본어로 어떻게 말하나요?
「豚肉とお酒(アルコール)は食べられません。」(Butaniku to osake (arukōru) wa taberaremasen.)

여기서 ‘할랄’은 실제로 무슨 뜻일까요?

일본에는 단일 국가 할랄 인증 기관이 없습니다 — 여러 민간 인증 기관과 서로 다른 로고가 있습니다. 각 표시가 실제로 보장하는 것과 직접 확인할 점은 다음과 같습니다.

할랄 인증

할랄 기관의 감사를 받음: 돼지고기·알코올 미사용, 이슬람 율법에 따라 도축한 고기.

그래도 확인: Which certifier issued it, and is it current? Japan has no single national logo — many private bodies exist.

무슬림 프렌들리

요청 시 돼지고기·알코올 제외, 할랄 메뉴가 있기도 함 — 다만 정식 인증은 아님.

그래도 확인: Confirm the meat is halal-sourced, and ask about shared fryers, grills and utensils.

돼지고기 미사용

돼지고기 없음 — 다만 알코올·미림·비할랄 고기를 쓸 수 있음.

그래도 확인: Ask about cooking sake and mirin (alcohol), and where the meat comes from.

자칭 / 미확인

제3자 확인이 없는 가게 측 주장일 뿐.

그래도 확인: Treat with caution — use the phrases below to confirm pork, alcohol and meat source yourself.

인증점이라도 반드시 확인하세요

  • Mirin & cooking sake — alcohol hidden in glazes, simmered dishes and teriyaki
  • Shared fryers, grills and pots between pork and other foods
  • Regular soy sauce & miso may contain trace alcohol

도쿄에서 먹고 기도하기

직원에게 보여주세요

할랄

豚肉とお酒(アルコール)は食べられません。

Butaniku to osake (arukōru) wa taberaremasen.

I can't eat pork or alcohol.

  • みりんや料理酒は使っていますか?Do you use mirin or cooking sake?
  • ハラル認証はありますか?Is this place halal-certified?

먹어도 될까? — 대표 요리 3단계 분류

일본의 대표 요리를 이 식단 기준으로 「안심하고 주문」「물어보면 OK」「대체로 부적합」으로 정리했습니다. 최종 확인은 직원에게.

레시피와 조리법은 매장마다 다를 수 있어 본 안내는 일반적인 참고용입니다. 확실하지 않은 경우 주문 전 매장에 직접 확인해 주세요. 미리 알려두면 안심입니다.

뭘 먹을 수 있나요?

확인된 맛집

Iriya (Taito) · 글루텐프리 & 할랄 텐푸라 · ¥¥¥

Tempura Asakusa SAKURA

100% 글루텐프리 쌀가루 반죽으로 튀긴 텐푸라, 수제 글루텐프리 간장·육수, 와규·해산물 텐동

전 메뉴가 글루텐프리(쌀가루 반죽과 수제 글루텐프리 간장·육수)이며 할랄 인증을 받은 카운터 텐푸라 레스토랑. 별도의 글루텐프리 전용 시설은 아니니 매우 민감한 셀리악은 교차접촉을 직접 확인할 것. 채식 텐푸라 코스도 제공한다.

  • 글루텐프리
  • 할랄
  • 채식
최종 확인 2026년 6월
  • 데이트
  • 기념일
  • 혼밥
  • 비즈니스

Shibuya · 인도 채식 / 비건 카레 · ¥¥

Nataraj Shibuya

비건·채식·할랄 옵션의 유기농 채소 카레와 탄두르 난

오래 이어온 자연파 인도 채식 그룹 나타라지의 시부야 분점. 시부야 한복판에서 향신료 풍부한 유기농 채소 카레와 탄두르 난, 명확히 표기된 비건·채식·할랄 메뉴를 낸다.

  • 채식
  • 비건
  • 할랄
최종 확인 2026년 6월
  • 캐주얼
  • 비즈니스

Ogikubo · 인도 채식 / 비건 카레 · ¥¥

Nataraj Ogikubo

탄두르 난을 곁들인 유기농 채소 카레, 비건·채식·할랄 메뉴

오기쿠보역 인근 넓은 지하에서 향신료 가득한 카레와 탄두르 난을 내는 선구적 자연파 인도 채식 레스토랑(브랜드는 1989년부터). 비건·채식·할랄·오신채 무첨가 메뉴까지 갖춰 유난히 배려가 깊다.

  • 채식
  • 비건
  • 할랄
최종 확인 2026년 6월
  • 캐주얼
  • 프라이빗 룸

Nishi-Azabu · 무슬림 프렌들리 가이세키 (일본 코스) · ¥¥¥¥

Ise Sueyoshi

제철 미에현 가이세키 코스 (요청 시 할랄 버전)

니시아자부의 카운터식 가이세키 레스토랑. 사전 요청 시 돼지고기·알코올·미림을 쓰지 않는 전용 코스를 낸다. 무슬림 프렌들리이자 돼지고기·알코올 무첨가(공식 인증은 아님)이며, 할랄 코스는 약 일주일 전에 예약할 것.

  • 할랄
  • 채식
  • 비건
최종 확인 2026년 6월
  • 기념일
  • 비즈니스
  • 프라이빗 룸

Iriya (Taito) · 무슬림 프렌들리 & 비건 카페 · ¥¥

Sekai Cafe Asakusa

할랄 고기 버거와 말차 디저트

가미나리몬에서 도보 2분의 카페. 돼지고기·알코올 없이 할랄 고기와 비건·채식 요리를 함께 낸다. 무슬림 프렌들리이자 돼지고기·알코올 무첨가지만 제3자 할랄 인증은 받지 않았다.

  • 할랄
  • 비건
  • 채식
최종 확인 2026년 6월
  • 캐주얼
  • 혼밥

Nishiazabu · 이자카야 (소바·야키토리·텐푸라) · ¥¥¥

Gonpachi Nishiazabu

매일 돌로 빻아 만드는 수타 소바, 숯불 꼬치, 텐푸라

영화 '킬 빌'의 '푸른 잎의 집' 영감이 된, 거대한 목조 보의 이자카야. 등롱 불빛이 에도시대 창고를 그려내는 가운데 신선한 소바와 숯불 꼬치를 즐긴다.

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  • 할랄
최종 확인 2026년 6월
  • 데이트
  • 비즈니스

Iriya (Taito) · 텐푸라 (글루텐프리, 할랄) · ¥¥¥

Tempura Asakusa SAKURA

쌀가루 반죽으로 튀긴 와규 등심과 보리새우 텐푸라

벚꽃이 드리운 10석짜리 카운터. 와규와 새우 텐푸라까지 모든 코스를 쌀가루로 튀겨 완전 글루텐프리이자 할랄이다.

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최종 확인 2026년 6월
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Jiyugaoka · 비건 창작 일식 · ¥¥¥¥

SAIDO

오직 채소로만 만든 식물성 '고기 & 생선' 코스

한때 HappyCow에서 세계 1위 비건 레스토랑으로 꼽힌 지유가오카의 '신 와쇼쿠' 성지. 채소만으로 진짜 같은 고기·생선 요리를 빚어내며, 비건과 무슬림 손님 모두를 환영한다.

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  • 유제품 프리
최종 확인 2026년 6월
  • 데이트
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